柿子上市 别生吃别多吃

赤壁网消息（记者 黄河）10月12日，记者走访一条龙菜市场看到，柿子已经上市销售，按照种类和品质不同，售价从3.5-4.5元一斤不等。目前市场上多见的主要有两种，一种外观呈橙黄色椭圆状的，状如牛心，摊贩叫它“牛心柿”。另一种色深有点透明，通体柔软，人们叫它“奶油柿”。俗话说，柿子捡软的捏。相比而言，软柿子更受欢迎一些。

由于柿子上市不久，市民购买后一定要确保熟了再吃，因为生柿子对胃部刺激很大，吃后很容易感觉不舒服。柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。一般一人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C就能满足一天需要量的一半。不过，柿子性寒，不宜多吃。